为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神，指导科学规范开展儿童青少年近视防控工作。2023年12月06日，广元市小青草眼科医院联合广元慈善会通过现场培训的方式，为全校师生开展预防近视科普讲座。

专家向我校学生发起近视防控倡议，为大家宣传讲解近视防控知识、近视的形成原因、近视的危害以及近视的病因等，同时为学生们做了详细的讲解并要求学生要保护我们的眼睛，保护我们心灵的窗户。学校也在校园内营造近视防控宣传教育氛围，并鼓励家长积极参与到近视防控活动中来。

此次近视防控宣传活动受到了全校师生的重视，使同学们意识到普及眼保健知识和预防知识宣传的重要性，及时认清视力是个不容忽视的问题，需防患于未然，加强预防、保健，增强自觉爱眼护眼意识，逐渐养成良好的用眼卫生习惯。让同学们都来关注自己的视力健康，牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样，更加珍惜我们所拥有的光明。

安全指南：

1.保持足够的户外活动时间：每天至少2小时的户外活动可以帮助缓解眼睛的压力，预防近视的发生。

2.合理的饮食：保证均衡的饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等，为眼睛提供足够的营养。

3.控制用眼时间：长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩，所以要合理安排用眼时间，每45分钟至1小时休息一下，让眼睛得到充分的休息。

4.保持正确的用眼姿势：无论是看书、写字还是使用电子设备，都应该保持正确的用眼姿势，以减少对眼睛的压力。

5.定期进行视力检查：定期进行视力检查可以帮助我们及时发现并处理可能的视力问题。