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呵护明亮双眸,点亮梦想之光---广元市小青草眼科医院联合广元慈善会为市树人中学学子开展预防近视科普讲座
来源: | 作者:四川省广元市树人中学 | 发布时间: 2023-12-07 | 825 次浏览 | 分享到:

为深入贯彻习近平总书记关于儿童青少年近视问题的重要指示精神,指导科学规范开展儿童青少年近视防控工作。20231206日,广元市小青草眼科医院联合广元慈善会通过现场培训的方式,为全校师生开展预防近视科普讲座。

专家向我校学生发起近视防控倡议,大家宣传讲解近视防控知识近视的形成原因、近视的危害以及近视的病因等,同时为学生们做了详细的讲解并要求学生要保护我们的眼睛,保护我们心灵的窗户。学校也在校园内营造近视防控宣传教育氛围,并鼓励家长积极参与到近视防控活动中来。

此次近视防控宣传活动受到了全校师生的重视,使同学们意识到普及眼保健知识和预防知识宣传的重要性,及时认清视力是个不容忽视的问题,需防患于未然,加强预防、保健,增强自觉爱眼护眼意识,逐渐养成良好的用眼卫生习惯。让同学们都来关注自己的视力健康,牢记爱护眼睛就像爱惜生命一样,更加珍惜我们所拥有的光明。

安全指南:

1.保持足够的户外活动时间:每天至少2小时的户外活动可以帮助缓解眼睛的压力,预防近视的发生。

2.合理的饮食:保证均衡的饮食,多吃水果、蔬菜、全谷类食品等,为眼睛提供足够的营养。

3.控制用眼时间:长时间用眼会导致眼睛疲劳和干涩,所以要合理安排用眼时间,每45分钟至1小时休息一下,让眼睛得到充分的休息。

4.保持正确的用眼姿势:无论是看书、写字还是使用电子设备,都应该保持正确的用眼姿势,以减少对眼睛的压力。

5.定期进行视力检查:定期进行视力检查可以帮助我们及时发现并处理可能的视力问题。